Wilt u op een leuke en laagdrempelige manier fit blijven? Dan bent u van harte welkom bij Stoelgym in Boezem & Co. Tijdens stoelgym bewegen we op vrolijke muziek en werken we aan het versterken van spieren en het soepel houden van gewrichten. De oefeningen zijn eenvoudig en worden zittend op een stoel uitgevoerd. Wie dat kan en wil, doet daarnaast enkele lichte balansoefeningen staand achter de stoel. Zo werken we op een prettige en veilige manier aan kracht, evenwicht en mobiliteit.
Stoelgym is toegankelijk voor iedereen: u doet mee op uw eigen tempo en plezier staat voorop. Naast het bewegen is er volop ruimte voor gezelligheid en ontmoeting. Kom gerust eens meedoen en ervaar hoe fijn samen bewegen kan zijn.
Donderdag 30 april en donderdag 28 mei van 10.00 uur tot 10.45 uur. Na afloop kan er gezamenlijk koffie gedronken worden.
Kosten: €5,- per keer (contant). Aanmelden is niet nodig. Loop gezellig binnen! Boezem & Co, Boezemsingel 7, Oud-Beijerland. Mogelijk gemaakt door Welzijn Hoeksche Waard
Aanvullende achtergrond informatie Welzijn HW
Stichting Welzijn Hoeksche Waard zet zich al jaren in voor inwoners van de Hoeksche Waard. Inventariseert vragen van inwoners, brengt initiatieven van inwoners en organisaties bij elkaar en ondersteunt degene die dat nodig hebben. Wij weten wat er leeft en speelt in de dorpen en spelen daar op in. Samen willen wij ervoor zorgen dat iedereen mee kan doen in de Hoeksche Waard. Ons motto is: Met elkaar, voor elkaar.
Wilt u meer weten of heeft u een goed idee voor uw buurt maar weet u niet waar of hoe te beginnen? Wij verbinden, ondersteunen en netwerken samen. Bel 088-7308900 of mail naar info@welzijnhw.nl